产品属性
定型前准备好下列物品：一个时钟或秒表，一壶80度左右的水，一面镜子。两个大碗或大口杯子。深度要当过牙套。分别盛装热水和冷水。
制作步骤
1、 将手柄插入牙套（牙套前面中间的细缝），以便稍后手持手柄将牙套浸入水中。注意在定型的过程中不要移动手柄，因为定型后不能堵塞或者封闭牙套的中缝。牙套的中缝是为了保证你在使用牙套时呼吸顺畅。
2、 练习将牙套放入口中。先将牙套放在下牙上，前移下颔到合适的位置后上齿轻轻的咬下，请确保牙套大缺口部分朝上，并保证下下牙齿咬入牙套的上下凹槽里，上下齿分别轻轻接触上下凹槽的底面，注意不要用劲咬凹槽的底面。重复练习3次左右直到熟练。
3、 在碗或杯子里面倒入80度左右的热水，握住手柄，将牙套全部浸入水中，浸泡17秒。牙套将变软。请注意不要让牙套碰到大碗或本子的边缘，否则会使牙套变型，影响定型。（牙套只有变软后才能更好的塑型，未变软的话可以适当升高水温或者延长浸泡时间）
4、 牙套浸入17-30秒以后，轻轻晃掉上面多余的热水。用手轻轻触阻鼾器，确保阻鼾器放入口中不会太烫。将牙套放入口中（大缺口部分朝上）。先将牙套的下凹槽轻轻套在下齿上，再将上齿咬合到凹槽里，然后颌前伸到“合适位置”（详见使用方法第2步）
5、 闭合上下嘴唇，用手指按挤牙齿外部的嘴唇的面颊，同时用舌头顶牙齿内侧的牙套（尤其是下齿的内侧部位），使牙套紧贴牙齿，请用手指和舌头持续按挤和顶压30秒到1分钟。注意：在牙套没有定型完成之前不要取下手柄
6、 从口中取出牙套，放入准备好的冷水中浸泡一分钟，恢复到原来的硬度后，才拿掉手柄，将牙套放入口中，如果觉得牙套上下牙咬合贴切，那么你的牙套可以使用了，如果你觉得不够贴切，那么你可以重复上面定型过程，一个牙套最多只能反复定型3次
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